6 ปัญหา ไขมันช่องท้อง
6 ปัญหา ไขมันช่องท้อง
เจ้าไขมันในช่องท้อง Visceral Fat
คือไขมันที่อยู่ลึกเข้าไปในช่องท้องของเรา
ไขมันชนิดนี้คนผอมจะสังเกตุเห็นได้ง่ายกว่า
คนอ้วน และเป็นไขมันที่อันตรายมาก เพราะ
สามารถละลายเข้าสู่กระแสเลือดไปสะสมตาม
หลอดเลือดต่างๆในร่างกายได้
แล้วถ้ามีมากสะสมมาเป็นเวลานานๆจะ
ก่อให้เกิดปัญหาอะไรกันบ้างหล่ะ
1.ปัญหาทางสมอง
ไขมันในกระแสเลือดจะเข้าไปขวางการไหล
เวียน มีผลให้เส้นเลือดตีบ แตก ตัน ได้
2.ปัญหาทางปอด
ไขมันในช่องท้องที่เพิ่มมากขึ้น ทำให้ปวด
เกิดการขยายตัวไม่เต็มที่ ส่งผลต่อระบบการ
หายใจ และ อาจเกิดการหยุดหายใจขณะหลับได้
3.ปัญหาหัวใจ
ไขมันอาจเกิดการอุดตันตามหลอดเลือด
ขัดขวางการสูบฉีดแรงของเลือดเข้าสู่หัวใจ
ส่งผลต่อโรคหัวใจได้
4.ปัญหาตับ
ไขมันจะไปขัดขวางการเผาผลาญน้ำตาล
ตับจึงทำงานหนักขึ้น ทำให้น้ำตาลในเลือด
เพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้เกิดโรคเบาหวานได้
5.ปัญหาถุงน้ำดี
ไขมันในช่องท้องทำให้น้ำดีมีสภาพขึ้น และ
เกิดนิ่วในน้ำดีได้ง่ายขึ้น
6.ปัญหาข้อต่อ ข้อเข่า
ไขมันนอกจากจะเพิ่มน้ำหนักตัวในคนอ้วน
และส่งผลต่อข้อต่อ ข้อเข่าแล้ว คนผอม หรือ
คนที่มีไขมันในช่องท้องมาก จะทำให้เร่งการ
อักเสบ และความเสื่อมของร่างกายได้เร็วขึ้น
รู้อย่างนี้แล้วเราควรใส่ไจไขมัน เพราะไม่ว่าอ้วน
หรือผอม ก็มีขึ้นได้ ฉะนั้นเราควรสังเกตุไขมันใน
ช่องท้องของเราให้ดีและควบคุมไม่ให้มีมากจน
เกิดไป เพราะ ไขมันในช่องท้อง อันตรายน้อยกว่า
ไขมันปกติบนผิวหนังเยอะ
รักสุขภาพดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ
ค่อยๆทำวันละเล็กวันละน้อย
เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว
---------
#ฟื้นฟูร่างกาย #หลอดเลือดสมอง
#ควบคุบความดัน #คอลเลสตอรอล
สอบถามสุขภาพ และ รับข้อมูลดีๆ
แอดไลน์ @gelsociety
หรือ คลิ๊ก https://goo.gl/gRsSIQ
ความคิดเห็น
แสดงความคิดเห็น