ฝุ่น!!! ตัวเร่งภูมิแพ้ลูกน้อย

ฝุ่น!!! ตัวเร่งภูมิแพ้ลูกน้อย

เด็กๆสมัยนี้เป็นภูมิแพ้กันมากขึ้นทุกวัน

เนื่องจากอาหารการกินที่เปลี่ยนไปทั้งแม่

และลูก รวมถึงมลภาวะต่างๆที่กระตุ้น

อาการภูมิแพ้ให้แสดงอาการมากขึ้น

และหนึ่งในปัจจัยหลักเลยก็คือ ฝุ่น

แหล่งกำเนิดฝุ่นมีมากมาย โดยเฉพาะบ้าน

ที่ไม่สามารถระบายอากาศและแสงแดดส่องได้

ไม่ทั่วถึง ทำให้เป็นแหล่งสะสมของฝุ่นได้ดี

ฝุ่นในห้องนอน ทั้งหมอน ผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน 

ยิ่งที่นอนของลูก ที่มีตุ๊กตาทั้งตัวเล็กและตัวใหญ่

มานอนเป็นเพื่อน ล้วนแล้วแต่เป็นแหล่งสะสมฝุ่น

ฝุ่นในห้องครัว ตามซอกโต๊ะ หลังตู้เย็น หรือใต้เก้าอี้ 

มักจะมีเศษอาหารตกหล่นล่อแมลงสาบให้เข้ามาวิ่งเล่น

ฝุ่นในห้องนั่งเล่น ตามโซฟา ชั้นวางทีวี กองหนังสือ 

และผ้าม่าน โดยเฉพาะมุ้งลวดเป็นตัวดักและกัก

เก็บฝุ่นมือหนึ่งเลยละ

วิธีกำจัดไรฝุ่นลดภูมิแพ้

-ควรทำความสะอาดบ้านและเครื่องเรือน 

ไม่ปล่อยให้ฝุ่นเกาะเยอะจนเกิดไป

-ควรให้บ้านโปรงอากาศระบายได้ดี

-ควรมีมีการรับแสงแดดในห้องนอน

-ควรทำความสะอาดตุ๊กตาภายในบ้าน และตากแดด

-ควรทำความสะอาดผ้าปูที่นอนผ้าห่มสม่ำเสมอ

-ควรล้างเครื่องปรับอากาศทุก 6 เดือน

นอกจากนี้แล้ว ควรดูแลอาหารการทานของลูก

ไม่ให้ทานอาหารที่เป็นการสนุบสนุนเซลล์เสื่อม

และลดภูมิคุ้มกัน เช่น หวาน มัน ทอด มากจนเกิดไป

และให้ลูกได้ออกกำลังกายวิ่งเล่น เพื่อเป็นการ

เพิ่มภูมิต้านทานให้แข็งแรงนะคะ

ฝุ่นในสัตว์เลี้ยง ไม่ว่าจะเป็นเจ้าตููบ หรือน้องเหมียว

ที่วิ่งเล่นกลางสนาม หรืออยู่ในบ้านล้วนเป็นพาหะ

ให้ฝุ่นเกาะอยู่โดยไม่รู้ตัว

---------

 #ฟื้นฟูร่างกาย #ภูมิแพ้

#ปรับสมดุล #เพิ่มภูมิต้านทาน

สอบถามสุขภาพ และ รับข้อมูลดีๆ  

แอดไลน์ @gelsociety

หรือ คลิ๊ก https://goo.gl/gRsSIQ