สุขภาพ"ผม" สุขภาพ"ดี"

สุขภาพ"ผม" สุขภาพ"ดี"

ปัญหาผมร่วง บาง รังแค แห้ง กระด้าง

ปัจจัยหลักๆเกิดมากจากสุขภาพภายในขาดการดูแล

หลายๆคนที่มัวแต่บำรุงภายนอกจนลืมว่า

จริงๆแล้วปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะนั้น สารอาหารที่

ทานเข้าไปเป็นสิ่งสำคัญต่อความแข็งแรงของเส้นผม

เมื่อร่างกายเราขาดสารอาหารเส้นผมนั้นบอกเราได้ดี

ไม่ว่าจะเป็นอาการต่างๆต่อไปนี้

1.ปัญหาผมบาง ร่วง

หนึ่งในปัญหาใหญ่ที่คนมักจำให้ความสำคัญเพราะเมื่อ

ผมบางมากๆหัวเถิก หัวล้าน คงไม่ดีแน่

สาเหตุเกิดจาก ร่างกายขาดธาตุเหล็ก วิตามินบี 12

2.ปัญหาผมขาดง่าย

เวลาหวีผมชอบพันติด หรือ ขาดบ่อยๆ ทำให้การหวีผม

แต่ละครั้งเป็นการยากและเจ็บศรีษะ

สาเหตุเกิดจาก ร่างกายขาด ไบโอติน ที่มีอยู่ใน ถั่วเหลือง

ถั่วอัลมอนด์ เป็นต้น

3.ปัญหาผมไม่มีน้ำหนัก

ทำให้การจัดทรงแต่ละครั้งขั่งยากเย็น ต้องพึ่งเจล หรือ

สเปย์ใส่ผมอยู๋ตลอดเวลา

สาเหตุเกิดจาก ร่างกายขาด วิตามิน เอ และ ซี 

ซึ่งช่วยในการผลิตน้ำมันหล่อเลี้ยงเส้นผม

4.ปัญหาผมไม่แข็งแรง ยาวช้า

ผมเจริญเติมโตช้า หรือ หลุดแล้วไม่งอกทดแทน ทำให้

เกิดปัญหาผมต่างๆตามมา

สาเหตุเกิดจาก ร่างกายขาด สังกะสีสูง ที่ช่วยในการผลิต

ฮอร์ดมนแอนโดรเจน

5.ปัญหารังแค

หนังศรีษะเป็นขลุย เกิดการหลุด ลอก ของหนังศรีษะ

จนเกิดความไม่มั่นใจ

สาเหตุเกิดจาก ร่างกายขาด เบต้า-แคโรทีน วิตามินเอ

ที่มีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงแก่ผิวหนัง

และเส้นผม

เห็นไหมล่ะ นอกจากผลิตภัณฑ์ต่างๆ แล้ว 

ก็ยังมีสารอาหาร ที่ฟื้นฟูจากภายในเพื่อให้สุขภาพ

เส้นผมที่แข็งแรงขึ้นและร่างกายที่สุขภาพดีขึ้นด้วยนะ

ฉะนั้นอย่าลืมที่จะดูแลสุขภาพจากภายในร่างกายกัน

ที่เป็นต้นเหตุของโรคต่างๆด้วนะคะ

---------

#ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูร่างกาย #ผิวผมเล็บ

สอบถามสุขภาพ และ รับข้อมูลดีๆ  

แอดไลน์ @gelsociety

หรือ คลิ๊ก https://goo.gl/gRsSIQ